Nej. Malebøger er helt sikkert dejligt afstressende og kan være skønne at fordybe sig i, hvis du mangler fokus og ro. Men der er en stor forskel på at male alene – og i nogle låste figurer, som andre allerede har defineret – og så male i et samspil med en professionel kunstterapeut. Jeg er uddannet i at arbejde med det ubevidste og hjælpe dig med at forstå, acceptere eller slippe de mønstre, som dine værker viser er vigtige for dig.
Læs mere: Hvad er kunstterapi?