Udviklende gruppeforløb og kurser
Har du et ønske om personlig udvikling? Her kan du i fællesskab med andre male/skabe dig tættere på dig selv og det du drømmer om.
I et gruppeforløb kan du sammen med andre gennem ord og billeder udtrykke og bearbejde følelser, som er svære at sætte ord på. Kunstterapi er en rigtig god vej til at finde nye ressourcer i dig selv. At skabe noget med dine hænder rummer med andre ord mulighed for at skabe mening, udvikling og nye erfaringer i livet. Du kan få noget ud af kunstterapi uanset, om du aldrig har haft en pensel eller et stykke farvekridt i hænderne før. Vi arbejder med forskellige materialer og udtryksformer som tegning, maleri, collage, skulptur med mere.
Jeg vil tage udgangspunkt i, hvor I hver især er med individuel vejledning. I arbejder hver for sig, men i samme rum. Vi vil have fælles gennemgang af billeder, og det er helt op til dig, hvad du har lyst til at dele med de andre i gruppen. Som udgangspunkt foregår dialogen mellem terapeuten og den enkelte deltager, det er altså ikke traditionel gruppeterapi, men individuel terapi i gruppe der er tale om.
Vi vil typisk starte ud fra et fælles oplæg som inspiration, men du har også mulighed for selv at vælge dit tema. Muligheden er, at I hver især kommer til at arbejde med det, der er vigtigst for jer her og nu. Det kunne være noget I gerne vil arbejde hen imod, en vigtig drøm I har haft og gerne vil arbejde med i et billede, noget uafklaret I gerne vil nærme jer eller noget der fylder følelsesmæssigt og måske er svært at sætte ord på. Mulighederne er utallige og her kan du arbejde med det du ønsker i en kunstnerisk proces, der tager udgangspunkt i både krop og sind. Gennem arbejdet med forskellige materialer og skift mellem forskellige udtryksformer kan du nærme dig det uformulerede, fornemmede og følte.
Kunstterapeutiske gruppeforløb og kurser med fokus på personlig udvikling
Gennem kunstterapeutiske øvelser og samtaler vil I hver især få mulighed for at fordybe jer i jeres egen personlige udviklingsproces.
Jeg tilrettelægger forløbet efter jer, der deltager i gruppen. Vi arbejder i små grupper med kun max 4 deltagere, så der bliver tid til dig og din personlige proces.
Konkrete kurser og gruppeforløb annonceres her eller du kan følge ACkunstterapi på Facebook. Du kan også tilmelde dig ACkunstterapis nyhedsbrev og få informationen tilsendt her
Næste gruppeforløb/kursus:
Collagekursus -Kreativitet og udvikling
Hvad drømmer du om? Vil du i gang med en kreativ og udviklende proces, der tager afsæt i dit liv nu?
Du kan ved at fordybe dig i den kreative proces med billederne komme nærmere dig selv og dine drømme. Et kursus i at bruge din kreativitet og den skabende proces som en kilde til udvikling i livet. Med afsæt i ressourcer, følelser, livssituation med mere, vil vi blandt andet bruge mindfulness, musik og let bevægelse for at komme dybere i den skabende proces med billederne.
På dette kursus vil vi fordybe os i collageteknikken. Til collage bruger vi farvet papir, fotos fra aviser og blade, bøger med mere, som vi river eller klipper ud og klæber op på papir og på den måde komponerer et nyt billede. Jeg vil hver gang give jer inspiration til afsæt for dagens billede og hjælpe jer i gang. En invitation til fordybelse i den kreative proces, refleksion og fællesskab i et trygt rum. Du behøver ikke at have arbejdet kreativt før, for at få noget ud af dette kursus.
Underviser: Kunstterapeut og billedkunstner Anja Christensen
Hvornår: 4 torsdage kl.16-18.30 (8/5, 22/5, 5/6 og 19/6)
Sted: Vita Park, Vitavej 67 i Odder (der er elevator og fri P)
Pris: 1250 kr inkl. materialer, kaffe og te (max. 4 deltagere)
Tilmelding og kontakt: Mail til kontakt@ackunstterapi.dk eller ring 30413051
Mal dit liv -Et FOF kursus i maleri med fokus på personlig udvikling.
Har du lyst til at komme i gang med at male og udtrykke dig kreativt?
Er du allerede i gang og har brug for inspiration til en friere måde at male på?
Du behøver ikke at have malet før for at deltage, kurset henvender sig til både begyndere og øvede. Det her er maleholdet, hvor praksis er i centrum frem for teori.
Ved at fordybe dig i maleriet kan du komme nærmere dig selv og dine drømme. Kurset er en god mulighed for at finde nye ressourcer i dig selv gennem den kreative proces eller simpelthen at arbejde med, hvad der rører sig i dig lige nu. Undervisningen starter, der hvor I er og der er mulighed for individuel vejledning undervejs.
Vi laver fælles øvelser som inspiration og igangsætning, og starter og slutter hver gang med en fælles runde. Der vil nogle gange indgå øvelser i mindfulness for at komme til stede i kroppen og på den måde komme dybere i maleprocessen.
Vi vil arbejde med maleri, tegning, collage og måske andre genbrugsmaterialer. Til start tager du de materialer med du har f.eks. akrylfarver, farvekridt, akvarel e.l. Medbring også papir, en notesbog og skriveredskaber.
En invitation til fordybelse i den kreative proces, refleksion og fællesskab i et trygt rum.
Start primo september 2025. Max 8 deltagere. Tilmelding direkte til FOF odder@fof.dk https://www.fof.dk/da/odder/kurser/maleri-og-fordybelse
Underviser: Billedkunstner og kunstterapeut Anja Christensen
10 Torsdage 16.00-18.45 i Pakhusets atelier lige ved tog- og busstationen i Odder
eksempel på kunstteraputisk udtryk